À l'intérieur de la zone 3
Inside Zone3 explore l'univers de la natation, du triathlon et de la nage en eau libre — des athlètes et environnements qui nous inspirent à la réflexion derrière les produits que nous créons. Réfléchi, pratique et façonné par l'expérience, c'est un espace dédié aux histoires qui reflètent notre approche de la performance, de la progression et de la vie dans l'eau.
Conseils et exercices de natation pour le triathlon à intégrer dans votre entraînement Vous trouverez ci-dessous la partie de la technique de natation sur laquelle vous concentrer, pourquoi elle est...
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Une bonne nage vous rend plus compétitif dans l'eau et vous permet d'économiser de l'énergie pour le vélo et la course à pied ; il ne faut donc pas négliger...
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La natation en triathlon est souvent l'une des parties les plus exigeantes techniquement le jour de la course. Les conditions en eau libre, le stress de la compétition et le...
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Que portent les professionnels pour garder une longueur d'avance ? Voici un aperçu de l'équipement de triathlon haute performance qui favorise les places sur le podium et les records personnels.
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L'Octagon Elite Team est l'une des équipes de triathlon les plus passionnantes des États-Unis. Leur mission est de former et d'encadrer de jeunes athlètes afin de les aider à devenir...
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La triathlète professionnelle Vicky Holland partage son expérience du retour à l'entraînement et à la compétition après sa grossesse. Elle espère inspirer davantage de femmes à comprendre les bienfaits de...
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Tout comme les athlètes poursuivent leurs propres objectifs, la réussite est personnelle et peut être atteinte de nombreuses manières, et pas seulement par des records personnels ou des médailles. Rachel...
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Vicky Holland, médaillée et experte en triathlon, partage ses meilleurs conseils pour le jour de la course : de l'organisation la veille au soir jusqu'à prévoir son propre papier toilette.
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La triathlète professionnelle Vicky Holland partage son expertise et ses conseils pour débuter en triathlon : un guide du triathlon pour les débutants.
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L'ambassadeur ZONE3 Toby Simmons a participé à son premier triathlon longue distance au Challenge Roth, 7 mois après s'être mis au sport. Voici les conseils qu'il a tirés de son...
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Guide de l'entraînement « brick » en triathlon par la médaillée olympique Vicky Holland Qu'est-ce que l'entraînement « brick » ? En triathlon, une séance « brick » consiste à...
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Les conseils de Harry Palmer pour débuter en triathlon Qui suis-je et pourquoi mon avis compte-t-il ? Pour être honnête, il ne compte pas vraiment, et vous devriez prendre ce...
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