Au cœur de Zone3

Inside Zone3 explore l'univers de la natation, du triathlon et de la nage en eau libre — des athlètes et environnements qui nous inspirent à la réflexion derrière les produits que nous créons. Réfléchi, pratique et façonné par l'expérience, c'est un espace dédié aux histoires qui reflètent notre approche de la performance, de la progression et de la vie dans l'eau.

guide des combinaisons néoprène pour la brasse | glide
Guide des combinaisons de natation pour la brasse : ce qu'il faut rechercher
Pourquoi la plupart des combinaisons entravent le mouvement de brasse, ce qui rend une combinaison adaptée à cette nage, et comment les modèles Active-Flex et Glide se comparent pour la...
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Liste du matériel pour débuter en triathlon
Liste d'équipement pour triathlon débutant : ce dont vous avez besoin pour votre première course
La liste d'équipement de triathlon pour débutants de Zone3 couvre la natation, le vélo, la course à pied et la transition, afin que vous sachiez exactement quoi emporter et porter...
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Liste du matériel Zone3 pour la nage en eau libre
Liste du matériel pour la nage en eau libre
Tout ce dont vous avez besoin pour rester au chaud, en sécurité et profiter au maximum de votre séance de nage en eau libre.
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Triathlète en combinaison néoprène Zone3 levant les bras dans la zone de départ, avec d'autres athlètes et des tentes en arrière-plan
La liste d'équipement essentielle pour votre premier triathlon : soyez prêt pour une excellente journée !
Se lancer dans son premier triathlon est une aventure passionnante et stimulante. Que vous soyez un coureur chevronné cherchant à élargir vos horizons ou un passionné de fitness en quête...
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Sac de transition de triathlon Zone3 bleu canard
Sacs de transition pour triathlon : comment organiser vos affaires pour le jour de la course
Un sac de transition pour triathlon permet de garder votre équipement organisé en attribuant une place fixe à chaque article : des compartiments séparés pour le matériel de natation, de...
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3 nageurs en mer, en crawl, vêtus de combinaisons néoprène Zone3 le matin de la course
Jour de course, vue de l'intérieur : la routine de préparation de Katrine Græsbøll Christensen
L'athlète Zone3 Katrine Græsbøll Christensen sur sa routine de jour de course : équipement testé la veille, rangé par discipline, et un départ serein.
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une aire de transition de triathlon avec tous les vélos rangés sur les racks et beaucoup de matériel de chaque côté, le tout sur un tapis rouge
Comment gérer les transitions de triathlon T1 et T2 pour de meilleurs temps de course
Qu'est-ce que T1 et T2, comment organiser votre zone de transition en triathlon, l'équipement pour gagner en rapidité et les erreurs à éviter. Du retrait de la combinaison aux ceintures...
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un homme nage en piscine avec un short de flottabilité, photo prise sous l'eau avec le nageur au-dessus
Améliorez votre technique de natation en triathlon grâce au short de flottaison
Les shorts de flottabilité soulèvent vos hanches et vos jambes pour une position de nage plus horizontale, vous permettant de retrouver en piscine les sensations de votre combinaison. Par Zone3,...
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Nageur en combinaison néoprène intégrale noire et bonnet, debout au bord d'une piscine près d'une grande horloge.
Que porter quand vous ne pouvez pas porter de combinaison
Combinaison interdite ? Que porter pour une épreuve de natation en triathlon sans combinaison et pour l'entraînement en eau chaude, des « secondes peaux de natation » aux shorts de...
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Combinaison néoprène Zone3 pour un premier triathlon, combinaison néoprène Agile
Comment choisir votre première combinaison néoprène de triathlon
Pour choisir votre première combinaison de triathlon, il faut réunir trois conditions : une coupe ajustée comme une seconde peau sans poches d'air, la flottabilité et la souplesse adaptées à...
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Lunettes de natation de triathlon Zone3
Erreurs de lunettes de triathlon qui ralentissent votre nage (et comment les corriger)
Les erreurs de lunettes de triathlon vous font perdre du temps dans l'eau. Corrigez la teinte des verres, l'étanchéité, la buée et l'ajustement grâce au guide des lunettes de jour...
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Gros plan d'un triathlète tenant le dossard 79 contre sa tenue.
Plan d'entraînement Half Ironman (70.3) : Comment se préparer à un triathlon de distance moyenne
Un triathlon demi-distance, aussi appelé 70.3 ou half Ironman, comprend 1,9 km de natation, 90 km de vélo et 21,1 km de course à pied. Il se situe entre la...
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